El Colegio de arteterapeutas de Chile, "define el arteterapia como una disciplina de acompañamiento psicoterapéutico, que se fundamenta en el uso y medio de las artes plásticas y visuales, en conjunto con los procesos psicológicos y creativos del ser humano para promover su bienestar. La atención del trabajo está puesta en el desarrollo integral de las diferentes problemáticas emocionales, físicas y cognitivas de las personas(...) (se favorece la) elaboración de un proceso subjetivo, ampliando la mirada de sí mism@s y la forma de comunicación intra e inter personal". Esto quiere decir, que el arteterapia puede ayudarte a expresar tus emociones, elaborarlas y poder sobrellevarlas de forma saludable.